Extirosli Xikoya, sex hikoya, erotik xikoya, uzxxx hikoyalar, porno xikoya, секс хикоя, ero hikoyalar, ehtirosli sex hikoya.

«ҲАЙЗ ОЛДИ СИНДРОМИ НАСЛ СУРАДИ?!»

Аёл шифокорга кўринмай туриб ўз саломатлиги ҳақида «ой кунлари» га қараб баҳо бера олади. Ҳайз циклидаги ўзгаришлар хасталикнинг илк аломатлари саналади. Бир қарашда бу муаммо билан деярли барча қиз-жувонлар рўбаро келган. Ким учундир ҳайздан олдинги оғриқлар, кўп миқдордаги ажралмалар, ҳар ой икки-уч кунлаб ўриндан қўзғалмай ётиш одатий ҳолга айланиб улгурган. Маслаҳатимиз, бу нозик жараёндаги кичик ўзгаришга ҳам бефарқ қарамай, шифокор кўригидан ўтишни кечиктирманг. Сизни қизиқтирган саволларг

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (14.05.2022 / 23:31)
Рейтинг:	(1)

30 yoshdan oshganlar uchun dieta

Bu dieta professional dietolog tomonidan tuzilgan bo'lib uning asosida vitamin va minerallar yotadi. Ertalabki nonushta (6:00-8:00): 125 gramm tvorog, sabzavotli salat, 1-2 bo'lak non, choy yoki kofe. Ikkinchi nonushta (10:00-11:00): 1-2 dona meva va yashil sabzavotlar (bodring, bulg'or qalampiri). Kunduzgi tushlik (13:00-14:00): Yog'siz sho'rva va qaynatmalar. Tovuqning ko'krak qismi go'shti yoki yog'siz mol go'shti. Sabzavotli salat va yashil no'xatli pyure (dieta davomida pasayib ketga

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (14.05.2022 / 23:29)
Рейтинг:	(1)

Turli xil qahvalar tayyorlashni o'rganamiz

Biz siz uchun dunyo bo‘ylab eng o‘ziga xos qahvali ichimliklarni tayyorlash usullarini havola etmoqchimiz. Zefirli qahva Qahva qaynatib, biroz qaynoq sut qo‘shing va chashka ustiga, qahva sal tegib turadigan qilib zefirni qo‘ying. Zefirga o‘zingiz yoqtirgan qiyomdan surasiz va bir daqiqadan so‘ng ichimlik tayyor bo‘ladi. Limonli qahva Qora qahvaga bir bo‘lak limonning faqat sharbatini qo‘shing yoki limon qobig‘ini qo‘shsangiz ham bo‘ladi. Natijada ajoyib ta’mli ichimlik hosil bo‘ladi. Lekin,

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:25)
Рейтинг:	(1)

Uy sharoitida ideal qahva tayyorlaymiz

Qahva kun davomida kishiga quvvat beruvchi eng ommabop tonggi ichimlikdir. Ko‘pchilik tongni shoshilib ichiladigan tayyor qahva bilan boshlasa, uning haqiqiy shinavandalari qahvani yangi maydalangan donachalari va sekin yonayotgan olovning sehrisiz tasavvur qila olmaydi. Barcha ichimliklar orasida qahvani eng ko‘p xush ko‘ruvchilar uchun ushbu maqolada keltirilgan tavsiyalar foydali bo‘lishiga ishonchimiz komil. Qahva xushxo‘rligining sirlari Haqiqiy qahva uchun eng muhimi toza suvdan foydalan

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:24)
Рейтинг:	(1)

Yashil loviya yordamida ozamiz

Yashil loviya tarkibida organizm uchun muhim hisoblanuvchi ko‘p miqdorda nutriyentlar borligi va ozish jarayoniga ijobiy ta’siri sababli parhez taomlar tayyorlashda ko‘p ishlatiladi. 100 gramm yashil loviya bor-yo‘g‘i 23 kaloriyani tashkil qiladi. Shuning uchun bu mahsulot parhezli taomlarning mukammal qismi hisoblanadi. Yashil loviya tarkibida katta miqdorda askorbin kislota, B1 va B2 vitaminlari, kundalik ovqatlanishda foydali moddalarni barqarorlashtirib turuvchi kaliy, kalьsiy, magniy va f

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:23)
Рейтинг:	(1)

Kompyuterda ishlaydiganlar uchun 5 ta mashq

1.Shoshilmay ko`zingizni yuqoriga va pastga harakatlantiring. Keyin o`ng va chap tarafga qarating. Har birini 6 martadan bajaring. 2.Ko`zingizni yumib, chuqur nafas oling. Qo`l kaftini bir-biriga ishqalab, isiting. So`ng kaftini ko`z qovoqlari ustiga qo`yib, o`ngacha sanang. 3.Soat aylanasi bo`yicha ko`zingizni «ishga tushiring». Mashq 4 marta bajarilsa kifoya. 4.Bosh barmoqni oldinga cho`zing. Sekin-astalik bilan barmoqni ko`zingizga yaqinlashtirib, shu maromda uzoqlashtiring. 5.Ko`zingizni

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:22)
Рейтинг:	(1)

Plastikdan plastikka pul qanday o`tkaziladi?

Ba`zilar o`z bank plastik kartochkasidan boshqa birovning plastigiga pul mablag`larini o`tkazilayotganiga guvoh bo`ldim. Ayting-chi, barcha bank plastik kartochkalarida ham shunday imkoniyat bormi? Buning uchun bankka murojaat qilishim kerakmi? Shohida, Jizzax shahri Markaziy bank matbuot xizmati: — O`zbekiston Respublikasi Prezidenti hamda hukumatimiz tomonidan naqd pulsiz hisob-kitoblar tizimini keng rivojlantirish borasida qabul qilinayotgan bir qator qarorlari asosida, respublikamizda to`

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:22)
Рейтинг:	(0)

Ajinlarmi? Chorasi – uqalash!

Har bir ayolni tashvishga soladigan bu muammoga qarshi Har birimiz o`zimiz bilgan choralarni qo`llaymiz. Kimdir kremlarni samaraliroq deb hisoblasa, boshqalar lazer nurlarini afzal ko`rishadi. Tajribali kosmetolog Mahbuba Mamanova esa sizga qadimiy, biroq tobora “yosharib” borayotgan muolajani tavsiya qiladi. Axir uning samarasi yillar davomida sinlagan-da! Avval anatomiya Teri ostida mushaklar joylashganligini anotomiya fanida o`rganganmiz. Va teri shu mushaklarga yopishib turishidan ham xaba

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:21)
Рейтинг:	(0)

Ajinlar paydo bo‘lishining oldini olamiz

Xo‘sh, ajinlar paydo bo‘lishini qanday bartaraf qilish mumkin? Ajinlarga qarshi kurashishda yuz mushaklari uchun mashqlar bajarish va terini parvarishlashni birga qo‘shib olib borish zarur. Yomon odatlardan qutulish Bag‘baqa va bo‘yindagi ajinlar paydo bo‘lishining oldini olish uchun iyakni pastga qisish odatini tashlash tavsiya qilinadi. Boshni biroz ko‘tarinki holda tutish – ancha foydali va yaxshiroq. Tishlarga e’tibor berish Tishlarning holati va o‘z vaqtida protez qilish ham juda katta

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:20)
Рейтинг:	(0)

Musiqa yordamida insultdan keyin tiklanish

Miyadagi qon bosimimning yetishmasligidan insult miyadagi ko’plab funksiyalariga zarar yetkazishi mumkin. Alkogolga mukkasidan ketish, kashandachilik, arterial qon bosimi bilan muammolar, yog’li va tuzli ovqatlarni ko’p iste’mol qilish, xolesterin miqdorini ortishi, siqilish kabilar kasallikning asosiy sabablaridan hisoblanadi. Agar insonda insult alomatlari sezilsa, tezda uning nutqida jiddiy o’zgarishlar paydo bo’ladi. Shuningdek: Asab tizimi, xotira va ongida ham salbiy o’zgarishlar yuzaga

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:20)
Рейтинг:	(0)

Qishda konditsionerdan to'g'ri foydalanish usullari

1. Uyni konditsioner yordamida isitishdan oldin uning imkoniyatlari yozilgan qo‘llanma bilan sinchiklab tanishib chiqish lozim. Agar imkoniyatlari bunga yo‘l bersa, undan bemalol foydalanish mumkin. 2. Ayrim konditsionerlar isitish uchun mo‘ljallanmagan, ular faqat sovitadi yoki isitish imkoniyatlari cheklangan bo‘ladi. Lekin elektr isitgichlarga qaraganda, energiyani ancha kam sarflaydi, uy ichini tez va sifatli isitadi. 3. Konditsioner issiqlikni uy ichining burchak-burchaklarigacha haydab b

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:19)
Рейтинг:	(0)

Ayol kishi bilan bo‘lgan har qanday muammoni besh daqiqada hal qilish usuli

Yaqinda “Ash-sharq al-avsat” gazetasi taniqli shayx Oiz Al-Qarniyning oiladagi mojarolarni hal etishga bag‘ishlangan maqolasini nashr qildi. Shayx Oiz Al-Qarniyni biz bestseller bo‘lgan, hozirda dunyoning o‘ttizdan ortiq tiliga tarjima qilingan hamda umumiy tiraji 10 mln. nusxaga yetgan “O’kinma!” nomli kitobi orqali yaxshi bilamiz. Kitobni uch marta o‘qib chiqqan Saudiya Arabistonining avvalda shaxzodasi, hozirda esa qiroli bo‘lgan Salmon ibn Abdulaziz ham mutolaadan ta’sirlib, o‘z xayratini y

Тэги:	hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola \| xikoyalar \| hikoyasu \| 18
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:19)
Рейтинг:	(0)

Tish pastasidan unumli foydalanamiz!

Ko‘pchiligimiz tish pastasidan asosan tishlarni tozalashda foydalanamiz. Ammo uning yana boshqa xususiyatlari borligi haqida bilasizmi? * Hasharotlar chaqqanda surtilsa, tezda zaxrini oladi. * Olovdan, issiq suv va bug‘dan kuyganda surtilsa, jarohatni muzlatadi, og‘riqni qoldiradi. * Gelli tish pastalari xurpaygan sochlarni silliqlaydi. * Kiyim va gilamlardagi ketishi qiyin bo‘lgan dog‘larni oson ketkizadi. * Rangli qalam va flomasterdan devorga chizilgan chiziqlarni o‘chirishda ham tish pa

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:18)
Рейтинг:	(1)

Asablaringizni extiyot qiling!

Bo‘lar-bo‘lmasga asabiylashishdan, behuda g‘azablanishdan saqlanish uchun quyidagilarga rioya etish kerak: 1. Ko‘p xastaliklar zamirida asab buzilishi yotishini unutmang. 2. Jigari, buyragi, oshqozoni, yuragi kasal odamlar hayoti notinch, asabi buzuq bo‘lsa, ularni davolash juda qiyin kechishini yodda tuting. 3. Hadeb kayfiyati buzilaveradigan, arzimagan narsaga ham jahli chiqaveradigan kishilarda yurak, oshqozon nevrozi paydo bo‘ladi. 4. Kishi ishda yoki begonalar oldida emas, uyda ham o‘zi

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:17)
Рейтинг:	(1)

Yuqori marralarni zabt etishning 7 ta siri

Kimning katta yutuqlarga erishib, omad cho`qqilarini zabt etgisi kelmaydi, deysiz. Bilmaymizki, hammasi o`z qo`limizda va buning yo`li juda ham oddiy. Quyida ular bilan tanishasiz... 1.Har doim harakatda bo`ling, hech qachon bugungi ishni ertaga qoldirmang. Unutmang, qolgan ishga qor yog`adi. Axir, yo`qotilgan vaqtning o`rnini hech narsa to`ldirolmaydi. 2.Muvaffaqiyatsizlikka uchrasangiz ham o`rnigizdan turib, olg`a intilishda o`zingizda kuch toping! 3.Oldingizga yuksak maqsadlar qo`ya biling

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:17)
Рейтинг:	(1)

Qovoq yeng, shamollamaysiz, anemiya bo`lmaysiz!

Taom, dori, ro`zg`or uchun idish va musiqa asbobi... Agar buni dam olishga otlanayotganda tuziladigan ro`yxat deb o`ylasangiz, adashasiz. Bularning hammasi o`zingiz bilgan qovoq! Ha, ha u hayotning turli jabhalarida doim yordamga shay ko`makchi. Ayniqsa, salomatlikni asrash borasida uning oldiga tushadigan sabzavot kam topiladi. Bugun siz bilan qovoqning foydali xususiyatlari haqida gaplashamiz. Mutaxassis — Nodira HAMROEVA. Hamma meva va sabzavotlar vaqt o`tgani sari tarkibidagi foydali moddal

Тэги:	hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola \| xikoyalar \| hikoyasu \| 18
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:16)
Рейтинг:	(1)

Hayotingizni yaxshilashning 4 kaliti

Maqsadingizga erishmoqchi bo`lsangiz, avvalo niyatni yaxshi qiling, ko`nglingizni ortiqcha narsalardan tozalang. Hasad, araz, gina-kudurat kishining ko`p vaqtini oladi, asablarini emiradi, maqsaddan chalg`itadi. Kimdandir xafa bo`lib, undan qay yo`l bilan alamingizni olishni o`ylab, «qo`limga tushsa, boplayman!» deya rejalar tuzishga, janjal ssenariylarini yozishga qancha vaqtingiz ketishi mumkinligi hech o`ylab ko`rganmisiz? Vaqt topib, bir o`ylab ko`ring. Shunda behudaga sarflagan vaqtingizga

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 23:15)
Рейтинг:	(1)

«Boyo`g`li» sindromi yoxud uyqusizlikka chalinganlar uchun 15 tavsiya!

Kunduzi hal etilmagan tashvishlar, qo`rquv, iztirob, kechga yaqin to`yib ovqatlanish, surunkali kasalliklar, tetiklashtiruvchi ichimliklar (choy, qahva, kola) ichish, kompyuter va televizor oldida ko`p o`tirish tiniqib uxlashga yo`l qo`ymaydi. Oqibatda, ertalabdan behol, charchagan va kunbo`yi qo`lingiz ishga bormaydigan holatga tushasiz. Bunday bo`lmasligi uchun, avvalo, kun tartibiga rioya qilish, uyqudan oldin asabiylashmay, murosa, sabr va shukrona hislarini qalbda jamlash kerak. Bu borada s

Тэги:	xikoyalar voqelar \| hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 08:57)
Рейтинг:	(1)

Rahbaringizga yoqmoqchimisiz? 11 maslahatga amal qiling

*.Yoqimli odam bo`ling! Xunuk so`zlardan, qo`pol harakatlardan va boshqa xatolardan xalos bo`ling. Laganbardorga aylanishga hojat yo`q. *.Sizning o`rningizni hech kim bosolmasin! Eng muhim loyihalar ustida ishlang, sizni boshqalardan ajratib turadigan ishlarni o`rganing. Qo`shimcha malaka hech kimga zarar qilmaydi. *.Xo`jayin uchun muhim narsa siz uchun ham muhim.Rahbaringiz uchun muhim hamma narsani o`zingiz uchun ham muhim deb biling. U bilan ish haqida suhbatlashing, fikrini biling. Biroq u

Тэги:	news \| newsuz \| новости \| yangilik \| xabarlar \| habarlar \| yangiliklar \| uznews \| ahborot
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 08:56)
Рейтинг:	(1)

O'z baxtingizni yanada yorqinroq ranglarga bo'yang

Bilasizmi, o`qish, yozish mashina haydashni o`rganish singari omadli bo`lish sirini ham o`zlashtirish mumkin ekan. Buning uchun o`z ichki imkoniyatlaringizni o`rganib chiqib, ularni to`g`ri yo`naltirishning o`zigina kifoya. Omadsizlik oroli Mashhur «Brilliant qo`l» filmini yaxshi eslaysiz, albatta. Undagi omadsizlik oroli haqidagi qo`shiqni qachonlardir xirgoyi qilib yurganingiz ham aniq. Ham quvnoq, ham g`amgin qo`shiq. Kichkinaligimda o`sha orolda yashovchilar dahshatli odamlardek gavdalanar

Тэги:	hikoya su \| hikoya 18 \| kerakli maqola \| xikoyalar \| hikoyasu \| 18
Добавил:	DENTER (05.05.2022 / 08:55)
Рейтинг:	(1)

Sex Uzbek hikoya, секс хикоялар, seks хикоя, seks hikoya, uz, xikoya, erotik hikoyalar, seks hikoyalar, erotik xikoyalar, seks xikoyalar, ehtirosli xikoyalar, extirosli hikoyalar, yangi erotik sex hikoyalar 2024, уз хикоялар, sex xikoya uz.

Sex Uzbek hikoya, секс хикоялар, seks хикоя, seks hikoya, uz, xikoya, erotik hikoyalar, seks hikoyalar, erotik xikoyalar, seks xikoyalar, ehtirosli xikoyalar, extirosli hikoyalar, yangi erotik sex hikoyalar 2024, уз хикоялар, sex xikoya uz.

© XIKOYA Yangi kunlik xikoyalar!